Tomei Vergonha na Cara

Você conhece a dieta volumétrica?

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Matheus Baldi conversa com nutricionista sobre a dieta volumétrica.

Descubra como a alimentação correta ajuda a emagrecer

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Saiba quais alimentos que ajudam a secar a barriga

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Matheus Baldi conversa com nutricionista sobre alimentos que ajudam a secar a barriga.

APLICATIVOS QUE AJUDAM NA DIETA

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O INTERESSA! vai te mostrar 3 dicas de aplicativos que podem te dar aquela forcinha na hora de manter a dieta. Veja! 1. Nutra Bem O aplicativo é a versão mobile de uma consultoria voltada ao desenvolvimento de novos hábitos alimentares. O serviço permite a criação de um perfil alimentar a partir do qual vai […]

O LADO BOM DA PIPOCA

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  Se você sempre se sentia culpada quando assistia filme comendo uma pipoquinha pode largar essa culpa, viu? Olha que notícia boa: de acordo com os pesquisadores, a pipoca contém mais antioxidantes do que as frutas e pode ter seu potencial duplicado quando preparada da maneira correta, com o mínimo de azeite extravirgem e quase […]

Sempre beba muita água

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Ao longo do dia, perdemos água através da transpiração, urina, respiração dentre outras situações que mantém as funções vitais, sendo necessária a sua reposição diária, uma vez que não possuímos reservas.

Alimentos light ou diet, qual a melhor escolha?

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Na hora da compra, muitos consumidores se confundem na escolha desse tipo de produto. Muitos pensam que o alimento diet não tem açúcar e o light não tem gordura

Qual é o exercício físico ideal para perder peso?

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Além das dietas, sejam elas tradicionais ou alternativas, os exercícios físicos são um importante aliado de quem deseja emagrecer.

Nutrição para o bem estar: atenção aos alimentos que parecem saudáveis

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Pode ser pela praticidade, pela falta de tempo ou por apenas agradar ao paladar daqueles que não possuem o hábito de uma alimentação saudável, mas muitas pessoas ainda preferem alimentos industrializados a comer comida de verdade.

Confira dicas para curar a ressaca

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Para os que não abrem mão das bebidas alcoólicas, atenção aos excessos, pois podem sofrer com a indesejada ressaca do dia seguinte.